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学打乒乓球的基本动作

网友分享：横拍正手击球的标准动作 挥拍击球时，以左脚为轴，腰部向左转动带动手臂向前、向上挥拍，手臂挥动经过中重心逐步移至左脚。直拍正手击球的标准动作 挥拍击球时，以左脚为轴，腰部向左转动带动手臂向前、向上挥动，手臂挥。

1、初学乒乓球的步骤 初学必看

体会拉球的感觉。找一个高手陪练，进行长球的练习，体味乒乓球球在拍子上滚动（拉）的感觉。（长球：指落在距球台端线30厘米范围内的球，也就是说等球弹起来的时候就跳出台子很遥。）拉球技巧：当拍子遇到球的瞬间。

2、初学者乒乓球的基本技术口诀和技巧要领

推 挡 球: 推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓 球: 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 本领协作小臂动，球转不转靠腕动。削 球: 裁定来球先挪动，屈腿转体引拍送， 先仰后。

3、乒乓球入门基础动作是何

摆短 摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网，且前进力很小，往往使对方很难上手抢攻。用以还击近网下旋来球很有效，但应付长球或不转球有一定难度。劈长 劈长速度快、线路长、旋转强，弧线低平，出手凶狠。常。

4、初学者乒乓球的基本技术口诀

推 挡 球: 推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓 球: 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 本事协作小臂动，球转不转靠腕动。削 球: 裁定来球先挪动，屈腿转体引拍送， 先仰后。

5、乒乓球初学者基本基本姿势和技巧

乒乓球初学者基本基本姿势和技巧1 基本姿势 直拍握 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于裁定。但反手攻球因受身体阻碍，较难精通。

6、乒乓球基本动作图解

乒乓球基本动作图解如下：0推接球 动作描述：引拍时将前臂往腹部后收，使持拍手靠于身体前方近胸部位置，拍面前倾。击球时身体重心略往右脚转移。请点击输入图片描述 0反手搓接球 动作描述：动作小，出手快，隐蔽性强。

7、初学者乒乓球的基本技术口诀

初学者乒乓球的基本技术口诀 筹备姿势: 藏身肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼凝视,筹备挪动体放松。 发球: 伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。 接发球: 筹备姿势接发球,来球旋转反向送, 。

8、乒乓球基本技术动作介绍

用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集 中发力击球, 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感 觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。 反冲时, 也要用重心来。

9、乒乓球入门基本功动作要领

攻球是乒乓的重要基础，进修正面攻球时，大概分4个阶段，第一部就是徒手挥拍的训练，转动转动腰胯、腰腿一起发力，找到脚下吃力的感觉，动作要连贯而且稳，等练到一定程度，就可以进行盯球、真人对练。打的时候，一定要记住：。

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